Sofie Verspreet

Wat mensen doen, vertelt vaak hoe ze proberen vol te houden.

Gedurende vijftien jaar werkte ik in PC Multiversum op de afdeling verslavingszorg, waar ik mensen zowel individueel als in groep begeleidde. Het werken met verslavingsgedrag heeft me altijd geboeid, omdat het zoveel vertelt over hoe mensen proberen om te gaan met spanning, pijn of andere thema’s.

Verslavingsgedrag zie ik niet als een zwakte, maar als een poging om met iets om te gaan wat op dat moment te zwaar of te moeilijk voelt. Vaak worden dat gewoontes waar je moeilijk uit geraakt, ook al weet je ergens dat ze je niet helpen. Daarom krijgt dit thema een bijzondere plaats binnen mijn praktijk.

Na mijn ervaring in de verslavingszorg werkte ik voor OnlinePsyHulp, waar ik mensen met uiteenlopende klachten en hulpvragen via chat begeleidde. In al die verhalen kwam ik vaak hetzelfde tegen: het gevoel vast te zitten. Dingen die je anders wilt doen, maar die toch blijven terugkomen.

Vaak zijn dat geen toevallige reacties, maar gewoontes die ooit zijn ontstaan om jezelf te beschermen, erbij te horen of met pijn om te gaan. Wat ooit nodig was, kan later ook in de weg gaan zitten.

Ook in mijn eigen leven kwam en kom ik dit thema tegen. Die persoonlijke zoektocht, samen met mijn professionele ervaring, bracht me bij wat vandaag Human Habit is geworden.

Een plek waar we samen kijken naar welke gewoontes zich hebben vastgezet en waar ruimte ontstaat om het stap voor stap anders te doen.